GINKGO - TODO LO QUE NECESITAS SABER
¿QUE ES EL GINKGO?
El ginkgo biloba, también conocido como ginkgo, es un árbol de la familia del ginkgo originario de China. Su nombre procede del chino y significa literalmente "albaricoque plateado". Este nombre se debe a que las semillas del árbol, con su cubierta carnosa y su color amarillo plateado, recuerdan a los albaricoques. El ginkgo es una de las plantas medicinales más utilizadas para tratamientos complementarios.
EFECTOS POSITIVOS DEL GINKGO
El efecto de la hoja de ginkgo se basa en la interacción de sus diversas sustancias activas. En pruebas de laboratorio, el extracto de hojas de ginkgo ha demostrado ser extremadamente eficaz, ya que tiene los siguientes efectos:
- Mejora del metabolismo energético en el cerebro y de las capacidades cognitivas.
- Optimización del flujo sanguíneo y de la circulación en los vasos sanguíneos más pequeños, así como fijación y neutralización de los radicales libres nocivos.
- Por este motivo, muchas enfermedades, como los trastornos circulatorios en el cerebro o en brazos y piernas, se tratan hoy en día con preparados de ginkgo.
más beneficios del ginkgo
Mejora de la función cognitiva 🧠
- Puede ayudar a mejorar la memoria, la atención y el enfoque, especialmente en personas mayores o con deterioro cognitivo leve. A menudo se utiliza para apoyar el tratamiento de enfermedades como el Alzheimer o la demencia.
Propiedades antioxidantes 🌱
- Sus compuestos (flavonoides y terpenoides) combaten los radicales libres, ayudando a proteger las células del daño oxidativo.
Reducción de síntomas de ansiedad 😌
- Algunos estudios sugieren que puede tener efectos calmantes y ayudar a reducir la ansiedad.
Apoyo en la salud ocular 👁️
- Puede mejorar la circulación en los ojos, lo que podría ser beneficioso para problemas como el glaucoma o la degeneración macular.
Reducción de tinnitus (zumbido en los oídos) 🔊
- Se ha utilizado como tratamiento complementario para reducir el tinnitus en algunos casos.
NASSIM JAMALZADEH:
"Nunca se debe subestimar el efecto del ginkgo. No en vano este extracto se ha utilizado durante tanto tiempo. Los estudios demuestran que el ginkgo biloba es una de las plantas más eficaces. Puede mejorar la capacidad de concentración y también tiene una influencia positiva en toda la psique y la memoria e incluso puede tener un efecto reductor del estrés. No dude en probarlo".
TODAS LAS PREGUNTAS SOBRE EL GINKGO
No existen recomendaciones de dosis fijas para el extracto de ginkgo. Sin embargo, suele recomendarse una dosis orientativa de 120 a 240 mg de extracto al día. Los estudios también han investigado y utilizado dosis más bajas a partir de 40 mg.
En circunstancias normales, no suele haber riesgo de sobredosis de ginkgo biloba siempre que se tomen productos controlados y estandarizados y se sigan las recomendaciones de dosificación. Sin embargo, se recomienda precaución cuando se consumen partes de la planta sin tratar, ya que pueden contener cantidades desconocidas de ginkgotoxinas ( Vitaminexpress).
Algunas personas pueden experimentar molestias gastrointestinales o dolores de cabeza como efectos secundarios al utilizar preparados de ginkgo. Las personas que toman medicamentos anticoagulantes sólo deben utilizar ginkgo despues de consultar con su médico, ya que la planta medicinal puede aumentar el efecto de los anticoagulantes. Asimismo, las personas que deban someterse a una intervención quirúrgica deben suspender el ginkgo de antemano. Las mujeres embarazadas deben abstenerse de consumir ginkgo. Es importante tener en cuenta que las indicaciones anteriores para el uso de ginkgo son precauciones generales y que siempre es aconsejable buscar consejo y recomendaciones individuales de un médico o profesional sanitario cualificado antes de utilizar preparados de ginkgo.
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Creo que la idea con los osos es genial. Nada de tomar pastillas molestas, sólo un asunto divertido.
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La tienda es estupenda y la selección también.No puedes decidir qué variedad probar primero. Los ositos están riquísimos. Veremos si el efecto hace efecto. Pero tengo confianza.
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