CÚRCUMA
¿QUÉ ES LA CÚRCUMA O CURCUMINA?
La cúrcuma es un tubérculo cuyo polvo se utiliza a menudo para las especias del curry. Curcumina es el nombre de este pigmento de color amarillo anaranjado. Se le atribuyen decenas de propiedades positivas. La curcumina es especialmente popular en los complementos alimenticios.
El consumo de la cúrcuma tiene muchos beneficios para la salud. De hecho, en la medicina ayurvédica (tratamiento tradicional de la India) recomineda la cúrcuma para dolores crónicos e inflamaciones. La cúrcuma ha comenzado a ser estudiada como analgésico y agente curativo. (MedicalNewsToday)
EFECTOS POSITIVOS DE LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS CON CURCUMINA Y CÚRCUMA
Según los estudios, la curcumina contenida en la cúrcuma tiene propiedades antioxidantes, por lo que este tubérculo anaranjado se utiliza para muchos problemas. Entre ellos:
- Inflamaciones crónicas, como artritis y dolores articulares: la cúrucuma es en un potente antiinflamatorio. Puede ayudar con trastornos menstruales, enfermedades del intestino, artritis, migrañas y dolores de cabeza etc.
- Salud de la piel: la cúrcuma puede ayudar a cuidar la acné. Las propiedades purificantes, antiinflamatorias y antioxidantes pueden inducir brillo y fortalecer la piel.
- Pérdida de peso: la cúrcuma también facilita la perdida de peso. Esto se atribuye su ayuda en la digestión y sus propiedades antiinflamatorias
- Según las investigaciones, la cúrcuma también tiene ciertas propiedades anticancerígenas. Concluyen que la cúrcuma es útil en los procesos de prevención y tratamiento del cáncer.
(La curcuma longa como anti-cancerígeno: Una revisión de la literatura) (MedicalNewsToday)
CÚRCUMA PARA FORTALECER EL CABELLO: UNA JOYA NATURAL
El cúrcuma, más conocido por sus propiedades culinarias, está emergiendo como un tesoro para la salud capilar. Aquí te presentamos brevemente sus principales beneficios:
1. Estimula el Crecimiento:
La curcumina en el cúrcuma mejora la circulación en el cuero cabelludo, promoviendo el crecimiento del cabello.
2. Tratamiento Natural para el Cuero Cabelludo:
Sus propiedades antibacterianas y antifúngicas lo convierten en un remedio efectivo contra la caspa y las infecciones.
3. Fortalece y Revitaliza:
Nutre el cabello con vitaminas y minerales, fortaleciéndolo y aportándole vitalidad.
4. Combate el Encanecimiento Prematuro:
Sus antioxidantes ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro del cabello y la aparición temprana de canas.
5. Aporta Brillo y Suavidad:
Las propiedades acondicionadoras de la cúrcuma dejan el cabello suave y brillante.
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"Como puedes ver, la cúrcuma es muy importante para el bienestar general del organismo. Para aquellos a los que no les gusta la cúrcuma, hemos desarrollado algo muy especial. Nuestro producto Spicy Girl con altas dosis de ingredientes activos. Spicy Girl es vegano y contiene principalmente extracto de raíz de cúrcuma, que se complementa con extracto de raíz de jengibre, extracto de pimienta negra y vitamina C. Y con delicioso sabor a mango. No dudes en probarlo."
TODAS LAS PREGUNTAS SOBRE LA CÚRCUMA
Dependiendo de la dosis, pueden producirse varios efectos secundarios al tomar cúrcuma. Los más frecuentes son flatulencia, diarrea, ardor de estómago o náuseas.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se deben tomar hasta 3 g de cúrcuma en polvo al día.
El tubérculo de la cúrcuma está repleto de valiosos ingredientes. Entre ellos se incluyen: aceite esencial, minerales, proteínas, vitaminas B1 y B2, vitamina C, calcio, potasio, zinc, hierro y magnesio. Pero probablemente el ingrediente más importante sea la curcumina.
Dado que la cúrcuma es liposoluble, debe tomarse en combinación con aceite o una comida grasa. De lo contrario, puede resultar difícil para el organismo absorber la curcumina. No importa si la cúrcuma se toma en polvo, en cápsulas o en deliciosas gominolas, como nuestros ositos vitamínicos Spicy Girl.
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